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ウォーキングレッスン


8月18日土曜日、ウォーキングレッスンを開催しました!

本日の講師は中野先生です

まずは基礎の姿勢をみっちり訓練。筋力、バランス感覚が要求されます。

そのあとはどんどん歩いて実践訓練です。

最後は受講生がお互いにウォーキングを見合っていい点、悪い点をみんなで考えました。

毎回のことですが、基礎の姿勢の訓練は日ごろの生活に取り入れて無意識にできるように

自分に落とし込みましょう。

今日のレッスンでは一つキーワードが出ました。

「全体感」です。

ウォーキングは全身で一つの表現です。

顔が可愛らしい雰囲気でいるのにポーズだけセクシーなどは

どっちつかずの表現となりいいとは言えません。

自分がどう見られたいのかをもう一度しっかり決め、全身

でそれを表現していきましょう。

#レッスン

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